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网评30天排行

身体发出的31个“预警暗号”

(来源:北青报)人体能自行完成多种难以置信的功能,如新陈代谢、调节体温和伤口愈合等。但这并不意味着身体一直不试图与你沟通。就像汽车的警示灯一样,身体配备了很多有用的指示器,只不过你可能不知道它们是什么意思罢了。 ...

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范志红:喝汤真的没营养吗

(来源:北青报)喝汤滋补的神奇作用,在民间传说已久。鸡汤、骨头汤、牛肉汤,味道鲜美,如果再能有保健作用,那当然是最好的。但是,也有很多科普人士和营养专家说,汤其实没什么营养,营养都在“渣子”里面。到底真相是什么呢?咱们今天从科学的角度说一说。

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记住九字诀 远离空调病

(来源:北京日报)前阵子,某单位33人感染链球菌导致集体发热的新闻引起广泛关注,专家分析这一事件或与单位中央空调使用不当有关。现在天气日渐炎热,空调这一消暑利器又到了大显身手的时候。但长时间待在空调房里可能会出现头疼、发热、嗓子疼、流鼻涕、关节疼、肢体无力等类似感冒的症状,人们通常将其称为“空调病”。如何才能在享受清凉的同时远离空调病?咱们得先从空调房间的空气环境说起。

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中医如何“降服”高血压

(来源:海南日报)中医如何看待高血压?有没有标本兼治的中医方法?为此,海南日报记者采访了海南医学院第二附属医院中医科主任王高岸。

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冰淇淋吃多了还会"冰淇淋头痛"

(来源:新华网)冰淇淋是人们喜爱的解暑佳品,除了常见的香草、巧克力、水果等口味以外,一些口味独特的冰淇淋层出不穷。无论是黑糖珍珠味,还是肉松海苔味,都收获了一批“粉丝”。然而,冰淇淋虽可口,吃多了也会给我们的身体带来一些负担。

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12道题自测血管年轻指数

(来源:人民健康网)血管畅通是人体健康的基础,不同的生活习惯会对血管健康造成巨大影响。南方医科大学第三附属医院心血管内科主任周滔表示,要保护好血管,最好先了解生活中那些损伤血管的坏习惯。不良的饮食习惯会对血管造成极大危害。

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减肥“欺骗餐”到底欺骗了谁?

(来源:科技日报)随着夏天的到来,健身减肥计划被很多人提上日程。在健身减肥过程中,不少人会将“欺骗餐”加入到饮食计划中。在一些网传的减肥攻略中,“欺骗餐”指在健身减肥过程中,时不时地吃一顿自己很喜欢但是对健身减肥没有任何帮助的高能量、高碳水食物。有人表示,长期的低热量、低脂肪饮食,会带来体脂率的降低,从而导致脂肪组织分泌瘦素的水平下降,而“欺骗餐”可以稳定瘦素水平。那么,“欺骗餐”对我们的健身减肥计划真的有帮助吗?

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三类病受疫情影响大

(来源:生命时报)6月2日,武汉市公开集中核酸检测排查结果:从5月14日0时至6月1日24时,武汉市集中核酸检测989.98万人,没有发现确诊病例,检出无症状感染者300名、检出率为0.303/万,追踪密切接触者1174名,其核酸检测结果均为阴性,对无症状感染者和密切接触者均进行了医学隔离观察。该结果显示,目前武汉市无症状感染者在全人群的占比极低,没有发现无症状感染者传染他人的情况。前后十多天、总支出9亿元左右,此次集中核酸检测排查,有利于精准防控,更好地方便居民生活。与此同时,我们也应看到,虽然新冠肺炎疫情平稳,人们的生活也逐渐恢复正常,但其他疾病的情况可能受疫情影响变得不太乐观,未来还有很多难题亟待解决。

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五项优秀品质能延寿

(来源:生命时报)从古至今,上至帝王下到百姓,都想方设法破解长寿的秘密。有研究称,长寿与遗传基因有关,还有研究认为,慢病会影响寿命。而《美国医学会杂志》近日刊登的一项英国研究显示,寿命还与个人品质息息相关。

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能不能做出“低盐香肠”?

(来源:北青报)热播的美食纪录片《风味人间2》的第七集《香肠万象集》,呈现了世界各地的各种香肠。关注过香肠制作或者营养标签的人可能会发现:各种香肠中,往往都会加入相当多的盐。实际上,不仅是香肠,其他的加工肉制品,比如火腿肠、午餐肉、肉饼、肉丸子等等,也都会做得很咸。

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带状疱疹疫苗7月份起可接种

(来源:生命时报)2020年春节刚过,一名七十多岁的老太脸部长出带状疱疹,脸部无比疼痛,村里人都说用毛笔在水疱周围画一画很有用,水疱就不会往外长出来。然而老太涂了一周后病情不见任何好转,反而疼痛得彻夜难眠,吃不好也睡不好,最后家人才赶紧送到医院。因为毛笔反复涂抹时间长,医生反复洗了几十次才把老人面部的墨水勉强洗干净。因为耽误最佳诊疗时机,老人遗留下了带状疱疹后神经痛,久久不能痊愈。听信民间偏方耽误带状疱疹治疗的事例数不胜数,这也反映了当下很多人对这一疾病的认知尚浅。

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八旬老人接触鸽子患上“鹦鹉热”

(来源:中新网)年过八旬的李章(化名)突然发热、咳嗽,迅速发展成重症肺炎,期间一度呼吸衰竭,生命垂危……李章这些惊心动魄的经历背后,竟然与鸟类的“亲密接触”有关。

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平常太累,更要“积精累气”

(来源:生命时报)现代人压力大,过劳是很多人的生活常态。中医认为,过劳是重要的致病因素,不论劳身还是劳心,都应有所节制,不能大意。注意劳逸结合,才是正确的养生之道。

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一胖生百病 中国式肥胖两大特点

(来源:健康时报)(健康时报记者乔靖芳)“30年前,大家对肥胖还没有足够的认识,觉得中国离胖子国还挺远的,但现实并非这么乐观。”北京协和医院临床营养科副主任、医学营养减重门诊主任医师陈伟说,中国在1982年、1992年、2002年和2012年分别做过营养普查,结果发现肥胖率每10年的增长速率是非常快,1982年的时候只有0.6%,到了1992年就到了1.5%,到了2002年就跃升到7.1%,到了2012年跃升到11.9%。

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黄芪泡水适合老人补虚

(来源:生命时报)广东读者王先生问:我70多岁了,患有心衰,常常会感到憋气和气短。有个朋友告诉我,黄芪有补气的功效,于是我每天泡黄芪水喝,半个月后,气短症状有了明显改善。想问问专家,黄芪泡水能不能长期喝,有没有什么禁忌?

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范志红:不吃早餐到底会胖还是瘦?

(来源:生命时报)每天早晨,你选择用哪些食物唤醒身体?豆浆油条水煎包,面包牛奶三明治……纪录片《早餐中国》告诉我们:只需早起,就能找到故乡。

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咽拭子阳性并不能确诊为新冠肺炎

(来源:科技日报)6月13日,北京召开疫情防控第114场例行新闻发布会通报,针对北京新发地市场出现的新疫情,北京市、区疾病预防控制中心12日对这个市场进行新冠病毒核酸检测,发现40件环境阳性样本;从业人员中有45人咽拭子阳性。

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运动不得法,可能伤了性

(来源:生命时报)案例:小王前段时间看小区门口健身房搞促销,就办了张健身卡,平常下班后就去打卡健身。但最近小王很苦恼,因为健身后发现自己“房事”不行了。他只好到男科来咨询,经过医生的详细询问发现,小王没有经过专业训练指导,自己依葫芦画瓢进行负重力量训练,结果导致腰椎间盘突出,伴马尾神经损害,引起性功能障碍。

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不治偏头痛 脑梗风险大

(来源:生命时报)偏头痛,已被称作“全球第三大常见疾病”,但在不少人的印象中,它并不算是一种病。可一旦被它缠上,日后便会时不时发作,痛得让人难以忍受。目前还没有完全治愈偏头痛的方法,总有人选择“扛”过去,却无形中增加了脑梗死的风险。

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一碗"汤"放倒8岁男孩 小麦过敏

(来源:中新网)常州一名8岁男孩小天(化名)因为喝了一小碗汤,引发过敏性休克送到医院抢救,罪魁祸首竟然是“小麦”。10日,小天经过救治情况已经稳定。儿童过敏性疾病专家、常州市儿童医院呼吸科主任熊建新提醒,引起我国婴幼儿食物过敏的主要有鸡蛋、虾、鱼、牛奶、小麦、大豆和花生等。过敏反应轻重程度不一,表现多样,家长应学会正确应对过敏。

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