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圆白菜-万博manbetx官网网页病食品库
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名称】:圆白菜
别名】:洋白菜、卷心菜
拼音】:yuán bái cài
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归经】:脾,胃
功效】:补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨
适宜】:动脉硬化、胆结石症、肥胖、孕妇、消化道溃疡、癌症
禁忌】:皮肤瘙痒、眼部出血
特点】:抗癌佳品
描述】:
1. 抗衰老:日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。
2. 孕妇保护神:圆白菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富。此外,圆白菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜,它也是妇女的重要美容品
3. 抗癌:它能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,圆白菜排在第5位,相当显赫。
4. 杀菌:新鲜的圆白菜中有杀菌消炎的作用,咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙
5. 治疗溃疡:圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品;
6. 减肥:多吃圆白菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物


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